-晨跑换早餐

　　近日一则消息引起大家的关注，郑州大学推出一个月的“晨跑换早餐”活动，以此鼓励同学们早睡早起，吃早餐，勤锻炼。参与晨跑的同学一致表示，早起晨跑可获免费早餐，不仅有利益诱惑，同时这种精神鼓励，也给大家一个坚持早起的理由。
　　对于学校举行“晨跑换早餐”这项活动的目的，活动的发起人说出自己的初衷：“就是鼓励大家自觉克服早起难、早餐难、锻炼难情况，利用早晨大好时光，为自己的身体打下好的基础，给同学派发免费早餐券，作为一个小小的激励和鼓励，也给同学一个能够克服自己懒惰思想的一个由头。”

　　新闻中的童鞋们为了早餐甘愿早起晨跑，这根本停不下来的节奏，不禁让人想到，早餐之于我们的意义到底是什么？填饱肚子的一餐？美好一天的开始?还是一种积极健康的生活态度？因为吃早餐而改变了自己的生活习惯，这些习惯的改变又影响着自己，带来全新一天的开始，满满的生活正能量。也让我们感叹：早餐呐，真是一种比闹钟更励志的东西!

　　-时间都去哪了

　　一个小长假过去，每每有人感叹假期过得太快，假期为何总是弹指而过?因为假期没有上午，快节奏的生活终于放慢了脚步，难得拥有的悠闲时光，起床困难户们往往一觉睡到中午。错过了早餐，你还妄想一天能够有多长？

　　生活一旦去除了一些冗杂，剩下的一些细节就容易渐渐被自己重视，渐渐地让自己变得对生活考究，享受生活，只有学会了爱自己，才能学会对生活负责。早餐，很容易被忽视的字眼，因为贪恋温床，往往让我们错过太多，良好的生活习惯以及享受早餐的惬意时光，用一顿丰富的早餐延长完美的一天是再合适不过的了。
　　想到周作人的一篇文章，里面有一段话印象深刻：“我们于日常生活上必须有一点游戏与享乐，才觉得有意思。我们看夕阳，看秋河，看花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心，都是生活上必要的，”我想除此之外也应包括一顿丰盛精致的早餐。此刻早餐中的吃喝不再仅仅拥有饱腹的目的性，而是一种吃的形而上。
　　快节奏的都市生活中太多人抱怨没时间吃早饭，不是在忙碌中简单的打发就是在街边小吃摊中解决。一杯鲜榨果汁，就着小菜喝的一碗清粥，放微波炉里打热的面包搭配果酱，一杯咖啡，小火咕嘟咕嘟煮出来的一个鸡蛋，剩饭做成的美味蛋包饭，早餐不仅仅是吃，其中凝聚了一种乐观的生活态度和观点。简单的作法，但你所收获的，却不只是一顿早餐这么简单。

　　早餐应该吃的像个国王，在使用简单、干净、新鲜的食材烹调出质朴味道的过程中，没有过多装饰的讨喜外观，便能让自己和家人一大早感受到满满的安心与愉悦，我想这才是早餐的真谛。享受早餐，拥有健康积极的生活态度，让生活成为艺术，就这么简单，美食在此刻成功的由物质变为了精神。最后小编代表美食杰倡导大家：温暖的一天，让我们从一个幸福的饱嗝开始!