我中文名叫马腾，在中国一共呆了5年的时间。虽然生活在上海一样的大都市应该很有刺激，不过我在上海期间都很累。天天上班、出差。周末外面人又多，路上又繁忙。因为太忙晚餐吃面包或者方便面这类的垃圾食品，果然会觉得累。之后开始学做不同的菜、跟朋友分享。
       在频繁的工作和生活上找宁静的方法就是自己做菜。我做这个节目是针对那些过着频繁生活，想找平静和享受点西方宅生活的现代人，分享西方美食和烘焙方法。我是名正的宅男。很喜欢做菜，其中尤其很喜欢做蛋糕点心。

       下雨天就不想出去，只想呆在家里什么都不做。吃的话又不想吃很有的外卖吧。这次马腾教你在家里做又简单又好吃的美国蔬菜汤：