今天是夏至，也是官方夏季第一天，老天爷在夏天正式来到的这一天给多伦多居民一个下马威，今天可能是今年以来最热的一天。

加拿大环境部的预告说，今天最高温会再升至34C，如果考虑湿热效应，体感温度则是40C左右，环境部接连发出两个警告，先是热浪警告（heat warning），覆盖范围包括多伦多、荷顿（Halton）、皮尔（Peel）、 约克以及杜兰（Durham）等区；再是烟雾警告（smog advisory），称由于气温升高，包括 GTA 和汉密尔顿（Hamilton）在内的所谓 GTHA 地区的空气质量会变差。

多伦多公共卫生局首席医官 David McKeown医生周日向多伦多发出热浪警告，今天则将警告升级为酷热警报（extreme heat warning）。这位医官在声明中说，在酷热警报生效期间，市民要打电话或看望家人、朋友、邻居，尤其是独居老人以及体弱多病者，看看他们是否受到热浪影响甚至致病，社工们则要关注无家可归人士，让他们到市府的庇护中心暂住。

市府7个防暑冷气中心对公众开放

在酷热警报生效期间，市府7个防暑冷气中心对公众开放，这些中心在上午11时至下午7时开放，具体地址为：

• Metro Hall – 55 John St. (该中心于今天上午11时开放，在酷热警报生效期间会24小时开放，直到酷热警报取消）

• East York Civic Centre – 850 Coxwell Ave

• North York Civic Centre – 5100 Yonge St.

• Driftwood Community Centre – 4401 Jane St.

• Etobicoke Civic Centre – 399 The West Mall

• McGregor Community Centre – 2231 Lawrence Ave. E.

• Centennial Park Community Centre – 1967 Ellesmere Rd.

当局有关防暑降温的建议

多伦多地区从连日炎热，多伦多公共卫生局医疗官员向民众提供防暑避热的建议，以供参考。

1）首先是尽量多喝凉水，即便未感觉口渴，也要多喝水或饮料；

2）尽量待在有空调的地方，如果家中没有空调设施，可以到如商场、图书馆或社区中心等避暑；

3）通常上午11时至下午4时是阳光照射最强烈的时段，期间UV指数也最高。如果这段时间要外出的话，一定要避免阳光曝晒，最好事先涂好防晒霜，戴遮阳帽，穿浅色、宽松衣裤等。医学专家提醒，如果长期曝晒，多年之后容易患上皮肤癌症；

4）由于汽车内的封闭环境，车内温度要比车外高好几度，因此千万别把老人、孩子或者宠物单独留在汽车内；

5）对老者、婴幼儿以及长期病患者要给予关心和关照。